www.ocianews.com/ bedava bahis bahis siteleri
Bugun...



Psikolojik Zorbalığın Uç Noktası

Güçlü otoriter birinin kendinden zayıf birine uyguladığı, içinde psikolojik şiddet, manüpülasyon gibi ögeleri barındıran gaslighting; psikolojik zorbalığın en uç noktası. Bir insanın başına gelebilecek en kötü psikolojik durum. Bilerek isteyerek, planlı bir şekilde adım adım uygulanıyor ve ve deyim yerindeyse kişiyi insanlıktan çıkarıyor. Psikolog Ebru Özer Özkul, hepimizi yakından ilgilendiren gaslighting konusunda önemli bilgiler verdi.

facebook-paylas
Tarih: 08-10-2022 11:41

Psikolojik Zorbalığın Uç Noktası

Psikolog ve Aile Danışmanı  Ebru Özer Özkul, çok da bilinmeyen ve ülkemizde yeni bir psikolojik kavram olan Gaslighting konusunda önemli bilgiler verdi.

Ebru Özer Özkul, zeki ve psikopatik kişiliğe sahip dominant birinin, kendinden daha zayıf birine, bilinçli ve planlı bir şekilde; değersizleştirme, manüpülasyon, gerçeklikten uzaklaştırma ve psikolojik şiddet gibi eylemlerin hepsini yavaş yavaş ve sürekli telkinlerle uygulayarak onu kontrolü altına almasının gaslighting olarak tanımlandığını söyledi.

Gaslighting kavramının 1940’larda yayınlanan “Gaslight” isimli bir filmden geldiğini kaydeden Aile Danışmanı ve Psikolojik Danışman Ebru Özer Özkul şu bilgileri verdi:

“Ingrıd Berkman’ın başrol oynadığı söz konusu filmde; kötü niyetli kocanın sistemli telkinleriyle aklını yitirdiğini sanan bir kadının hikayesi anlatılıyor. Psikolojide kullanılan gaslighting terimi bu filmden geliyor.

En çok evliliklerde görülüyor

Gaslighting az rastlanan ama çok tehlikeli bir durum. Otorite sahibi bir kişi kendinden daha düşük yaşta, statüde ya da daha zayıf birine uyguluyor.  En çok evliliklerde görülüyor. Kadın da erkek de buna maruz kalabiliyor. Ama bizim toplumumuzda otorite çoğunlukla erkek olduğu için daha çok erkekler eşlerine uyguluyor.

Bunun dışında, ebeveyn-çocuk, patron-işçi gibi ilişkilerde görülüyor. Sosyal ortamlardaki ilişkilerde de gaslightinge rastlanıyor. Örneğin bir tarikat şeyhi müridine gastlighting uygulayabiliyor. Mürid kendi gerçekliğinden kopuyor, şeyhinin her söylediğini doğru kabul ediyor, her istediğini yapıyor.

Manüpülasyona ve psikolojik şiddete maruz kalan birey, kendi iradesinden ve bilgisinden bağımsız, istediğinin dışında etkilenme ve yönlendirmeye açık olurken, bağımlı hale gelmeye, kendi çelişkileri içerisinde çaresizlik duygusunu deneyimlemeye, değersizlik ve suçluluk hissetmeye başlıyor.

Uygulayan kişi mağduru çevresinden izole ediyor. Arkadaşları ve ailesi ile görüşmesini engelliyor. ‘Bizim kötülüğümüzü istiyorlar’, ‘Seni kıskanıyorlar’ gibi söylemlerle kişiyi ikna ediyor. Kişiyi kontrol altına almak için yalan yanlış söylemlerle manüpüle ederek kendi doğrularını ve söylemlerini yavaş yavaş ve adım adım karşısındakine kabul ettiriyor. Algılarını, fikirlerini ve davranışlarını ona hissettirmeden çeşitli taktikler ile ve aldatma yoluyla değiştiriyor. Onun kendisi ile aynı fikirde olması için manüpülatif stratejiler uyguluyor ve ilişkinin kendi istediği şekilde gitmesini sağlıyor. Yanlış sürekli tekrar edildiğinde kişi ona inanmaya başlıyor.  

Kişiye Kendini Değersiz Hissettiriyor

Uygulayan kişi mağdura sürekli değersizleştirici söylemlerde bulunuyor, aşağılıyor ve değersiz hissetmesine sebep oluyor. Sosyal statüsünü yok sayıyor. Sonunda gaslightinge maruz kalan kişi kendi düşüncelerinden ve doğrularından şüphe etmeye başlıyor. Kendi gerçekliğinden kopuyor ve uygulayan kişiye bağımlı hale geliyor.

Özgüveni zedelenen, kendine öz saygısı kalmayan, adeta bir çemberin içine hapsolan mağdurun gerçeklik algısı bozuluyor. Suçluluk hissediyor. Gaslighting uygulayan kişinin her istediğini yapıyor, adeta onun ağzının içine bakıyor. Kendisiyle ilgili hiçbir sağlıklı karar veremiyor. Bu durum yaşam boyu sürebiliyor. Bu çemberi tek yaşam alanı olarak gördüğü için de buradan çıkmaya cesaret edemiyor. Hatta o kadar bağımlı hale geliyor ki; uygulayan kişi öldüğünde onun yasını tutuyor.

Gaslightinge maruz kalan kişilerin ortak özelliği;, duygusal, şüpheleri olan,  özgüveni  düşük,  itaatkar, yumuşak başlı ve onay arayıcı olmaları. Guslightingi uygulayanlar ise tam tersine; otoriter, dominant, psikopatik kişilikte, zeki, empatiden yoksun, anti sosyal kişilikte insanlar.

Her Manüpülasyon Gaslighting değil

Her manüpülasyon, kişinin kendini her yetersiz ve değersiz hissettiği durum gaslighting olarak değerlendirilmemelidir. Bu manüpülasyondan çok daha öte bir durum. Manüpülüsyondan farkı eylemin kasıtlı ve planlı olarak yapılması, sürekliliğin olması ve mağdurun sosyal izolasyona maruz kalması. Manüpülasyon yanlışlıkla veya farkında olmadan yapılabilir fakat gaslighting bilinçli olarak adım adım uygulanıyor. Kişi uzun bir sürede yavaş, yavaş, inandıra,inandıra manüpüle ediliyor. Bu tamamen kişiliğe yönelik bir saldırı. Kişinin benliğine zarar veren bir durum. Sürekli kişinin gerçekliğiyle ilgili bir oyun oynanıyor.

Farkına varıldığında ilişkiyi sonlandırmak gerekiyor

Gaslightingin farkına varıldığında ilişkinin derhal sonlandırılması gerekiyor. Gaslightinge maruz kalan kişinin durumunu fark etmesi en önemli adım. Ancak çemberin dışına çıkmadan durumunu fark etmesi ve fark ettiğinde de yardım almadan ilişkiyi sonlandırmaya cesaret etmesi oldukça zor. Ancak gaslighting; adım adım,yavaş yavaş ilerleyen ve şiddeti artan bir durum olduğu için, ilişki son noktaya gelmeden süreçte fark edilirse bu durumdan kurtulmak daha kolay olabilir.  Çevrenizde gaslighting çemberinde kalmış bir insan gördüğünüzde ona yardım elini uzatmanız, kendisini uyararak durumunun farkına varmasını ve yardım almasını sağlamanız en doğrusu olacaktır.

AHM







Etiketler :

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER GÜNDEM Haberleri

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Fenerbahçe 12 9 1 2 35 12 29 +23
2 Başakşehir FK 12 7 2 3 19 8 24 +11
3 Galatasaray 12 7 2 3 16 10 24 +6
4 Adana Demirspor 12 6 1 5 24 14 23 +10
5 Kayserispor 13 7 4 2 19 13 23 +6
6 Beşiktaş 13 6 3 4 26 18 22 +8
7 Trabzonspor 12 6 2 4 18 15 22 +3
8 Konyaspor 13 5 2 6 14 8 21 +6
9 Antalyaspor 12 5 6 1 19 21 16 -2
10 Alanyaspor 13 4 5 4 19 24 16 -5
11 Gaziantep FK 12 4 5 3 16 16 15 0
12 Kasımpaşa 13 4 6 3 11 22 15 -11
13 Fatih Karagümrük 12 3 6 3 21 24 12 -3
14 MKE Ankaragücü 12 3 6 3 15 20 12 -5
15 Giresunspor 12 3 6 3 11 19 12 -8
16 Hatayspor 12 3 7 2 11 22 11 -11
17 Sivasspor 13 2 7 4 11 17 10 -6
18 İstanbulspor 12 2 8 2 12 25 8 -13
19 Ümraniyespor 12 1 8 3 13 22 6 -9
Takım O G M B A Y P AV
1 Eyüpspor 12 8 1 3 19 9 27 +10
2 Bodrumspor 11 6 2 3 22 12 21 +10
3 Keçiörengücü 11 6 2 3 22 16 21 +6
4 Samsunspor 12 5 2 5 17 11 20 +6
5 Boluspor 11 5 2 4 12 7 19 +5
6 Manisa FK 11 5 2 4 18 17 19 +1
7 Çaykur Rizespor 11 4 1 6 16 8 18 +8
8 Pendikspor 11 5 3 3 14 9 18 +5
9 Bandırmaspor 11 3 2 6 12 13 15 -1
10 Sakaryaspor 12 5 7 0 18 21 15 -3
11 Adanaspor 12 3 4 5 18 18 14 0
12 Göztepe 11 4 5 2 10 10 14 0
13 Tuzlaspor 11 3 5 3 14 16 12 -2
14 Altay 12 2 4 6 9 13 12 -4
15 Altınordu 11 3 5 3 12 19 12 -7
16 Yeni Malatyaspor 12 2 6 4 14 20 10 -6
17 Erzurumspor FK 11 2 5 4 11 17 10 -6
18 Gençlerbirliği 11 1 6 4 13 21 7 -8
19 Denizlispor 12 1 9 2 10 24 5 -14
Takım O G M B A Y P AV
1 Kocaelispor 13 9 1 3 28 14 30 +14
2 İskenderunspor A.Ş. 13 9 2 2 19 9 29 +10
3 1928 Bucaspor 13 8 1 4 20 7 28 +13
4 Karacabey Belediye Spor 13 7 1 5 16 6 26 +10
5 1461 Trabzon FK 13 6 2 5 15 7 23 +8
6 Serik Belediyespor 13 6 2 5 17 13 23 +4
7 Ankara Demirspor 13 5 3 5 15 7 20 +8
8 Zonguldak Kömürspor 13 6 5 2 14 16 20 -2
9 Kırklarelispor 13 4 3 6 12 12 18 0
10 Etimesgut Belediyespor 13 4 4 5 18 13 17 +5
11 Van Spor FK 13 4 4 5 13 14 17 -1
12 Fethiyespor 13 4 6 3 18 22 15 -4
13 Kastamonuspor 13 3 5 5 12 15 14 -3
14 Kırşehir FSK 13 2 5 6 12 16 12 -4
15 Sarıyer 13 2 5 6 16 22 12 -6
16 Adıyaman FK 13 2 6 5 12 17 11 -5
17 Uşak Spor 13 2 7 4 8 20 10 -12
18 Balıkesirspor 13 2 8 3 8 19 9 -11
19 Diyarbekir Spor 13 1 8 4 12 23 7 -11
20 Pazarspor 13 1 9 3 10 23 6 -13
Takım O G M B A Y P AV
1 Yeni Mersin İY 10 8 1 1 14 4 25 +10
2 Karşıyaka 10 6 3 1 12 6 19 +6
3 Hacettepe 1945 10 5 1 4 14 9 19 +5
4 Belediye Kütahyaspor 10 4 1 5 16 9 17 +7
5 Karaköprü Belediyespor 10 4 1 5 10 3 17 +7
6 52 Orduspor FK 10 5 3 2 16 11 17 +5
7 Belediye Derincespor 10 4 1 5 12 10 17 +2
8 Ağrı 1970 Spor 10 5 3 2 9 7 17 +2
9 1954 Kelkit Bld.Spor 10 3 2 5 8 7 14 +1
10 Elazığspor 10 4 4 2 11 14 14 -3
11 Çatalcaspor 10 4 5 1 11 9 13 +2
12 Nevşehir Belediyespor 10 2 4 4 9 13 10 -4
13 1922 Konyaspor 10 3 6 1 10 16 10 -6
14 Şile Yıldızspor 10 1 3 6 8 9 9 -1
15 Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü 10 2 5 3 9 13 9 -4
16 Eskişehirspor 10 2 7 1 11 24 7 -13
17 Edirnespor 10 2 8 0 6 15 6 -9
18 Yomraspor 10 1 7 2 5 12 5 -7
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 11/11/2022 Alanyaspor vs Adana Demirspor
 11/11/2022 MKE Ankaragücü vs Trabzonspor
 12/11/2022 Sivasspor vs Ümraniyespor
 12/11/2022 Fenerbahçe vs Giresunspor
 12/11/2022 Başakşehir FK vs Galatasaray
 13/11/2022 Fatih Karagümrük vs Gaziantep FK
 13/11/2022 İstanbulspor vs Hatayspor
 13/11/2022 Kayserispor vs Konyaspor
 13/11/2022 Beşiktaş vs Antalyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 12/11/2022 Pendikspor vs Bodrumspor
 12/11/2022 Erzurumspor FK vs Adanaspor
 12/11/2022 Boluspor vs Yeni Malatyaspor
 13/11/2022 Bandırmaspor vs Manisa FK
 13/11/2022 Tuzlaspor vs Samsunspor
 13/11/2022 Altınordu vs Altay
 13/11/2022 Gençlerbirliği vs Eyüpspor
 14/11/2022 Göztepe vs Keçiörengücü
 14/11/2022 Sakaryaspor vs Çaykur Rizespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 13/11/2022 Adıyaman FK vs Sarıyer
 13/11/2022 Diyarbekir Spor vs Ankara Demirspor
 13/11/2022 Fethiyespor vs Uşak Spor
 13/11/2022 İskenderunspor A.Ş. vs Kocaelispor
 13/11/2022 Karacabey Belediye Spor vs Kastamonuspor
 13/11/2022 Kırklarelispor vs Etimesgut Belediyespor
 13/11/2022 Pazarspor vs Balıkesirspor
 13/11/2022 Van Spor FK vs Kırşehir Futbol Spor Kulübü
 13/11/2022 Zonguldak Kömürspor vs Serik Belediyespor
 13/11/2022 1461 Trabzon FK vs 1928 Bucaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 12/11/2022 Hacettepe 1945 vs 52 Orduspor FK
 12/11/2022 Karşıyaka vs Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü
 13/11/2022 Belediye Derincespor vs Elazığspor
 13/11/2022 Edirnespor vs Nevşehir Belediyespor
 13/11/2022 Eskişehirspor vs Ağrı 1970 Spor
 13/11/2022 Karaköprü Belediyespor vs Çatalcaspor
 13/11/2022 Şile Yıldızspor vs Yeni Mersin İdman Yurdu
 13/11/2022 1922 Konyaspor vs Belediye Kütahyaspor
 13/11/2022 1954 Kelkit Bld.Spor vs Yomraspor
resmi ilanlar

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI